Dag 3 minicursus NLP | Krijg inzicht in jouw eigen manier van communiceren

De kracht van blijvende verandering is hiermee te blijven oefenen. Doe je dit niet, dan bestaat de kans dat je het vergeet en je sneller onbewust terug blijft vallen in oude patronen. Je nu al levenslange patronen kun je niet in 1 dag veranderen. Iets wat je al jaren doet in 1 of 2 dagen veranderd willen zien, is onrealistisch om van jezelf te verwachten. Blijf de vooronderstellingen vanaf nu toepassen in je communicatie en je zal ontdekken dat er veranderingen zullen volgen, dat beloof ik je.

Voordat je aan de slag gaat, vertel ik je graag nog iets over online leren. Niet iedereen was hier bekend mee en er waren veel oordelen over mijn online trainingen communiceren met NLP. “Dat kan toch niet! Communiceren en leren kan alleen maar face to face, fysiek”. Ik wist al beter en nu weten veel meer mensen dat. Sinds de komst van Corona is daar (gelukkig) veel verandering gekomen. Ik werk al online met mensen sinds 2010. En het kan écht voordelen op leveren en steeds meer mensen staan hier nu voor open. Zo heeft elk nadeel zijn voordeel. E

De theorie en oefeningen die we je in deze minicursus online aanreiken vragen actie van jou en zijn erop gericht om:

• Inzicht te krijgen in jouw eigen manier van communiceren
• Tips en tools te geven hoe je jouw manier kan veranderen en een ander, groter effect kan creëren.

Of je nu klassikaal leert, online of een zelfstudie volgt. Elk resultaat start met een eerste stap.

Begin nu en start met jouw eerste stap. Uiteraard mag je al je vragen stellen via mail of via facebook. Geen enkele vraag is een vreemde vraag en in onze Facebookgroep kunnen we niet alleen vragen beantwoorden, maar ook samen kijken naar situaties. Het vanuit de vooronderstellingen, de basis van NLP bekijken en zien welke nieuwe, andere perspectieven jou dat biedt. Ontdekken wat je dieperliggende (vaak onbewuste) communicatiestijl is én hoe deze je weghoudt van je geniale communicatiestijl!

Het is hoe dan ook belangrijk dat je in actie komt en daar ga je vandaag mee aan de slag!

Wat belooft dag 3 van deze minicursus NLP je?

Kom uit je hoofd en maak weer contact met je hart! 
Gaandeweg ons leven gaan de meeste mensen meer contact maken met hun gedachten en komen daardoor meer en meer in hun hoofd terecht. Hoe meer je in je hoofd zit, hoe minder je in contact bent met je gevoel, zo simpel is het. Het lijkt dan alsof je meer controle, veiligheid hebt, maar het tegenovergestelde is waarheid.

Wat zou er met jou gebeuren als je hoofd weer samenwerkt met je hart? En als je  weer leert om te durven voelen wat er in je lichaam en je belevingswereld aan gevoelens aanwezig zijn. Waarom is dit zo belangrijk binnen communicatie? Wanneer je gevoel en je verstand op één lijn zitten, spreken we van congruente communicatie. Je verbale en non-verbale communicatie komen met elkaar overeen.

Denk maar eens aan een zeurend kind dat achter de laptop wil en jij aan de ene kant ‘ja’ wilt zeggen (bijvoorbeeld omdat je de strijd niet aan wilt gaan) en aan de andere kant vindt dat je ‘nee’ moet zeggen (bijvoorbeeld omdat je vindt dat er meer buiten gespeeld moet worden. Dit de afspraak is.  etc.)

Kan je je voorstellen wat de reactie van het kind is als jij met deze dubbele gevoelens van binnen ‘nee’ en ‘ja’ als antwoord geeft? Je communiceert dan met dubbele signalen, dat noemen we incongruent

De stap die maakt dat je meer in contact komt met je voelen en meer congruent communiceert is de stap die tot grote veranderingen leidt. Het is het begin van een ontdekkingsreis in wie je bent en wat je wérkelijk wilt.

Je kunt je voorstellen dat het makkelijker wordt om grenzen aan te geven, tijd en rust in te plannen en meer zelfvertrouwen te hebben als je weet wat je wilt en voelt waar je het voor doet.

Het is merkbaar in jouw communicatie. Je denken en voelen werken met elkaar samen en hebben een wisselwerking op elkaar. Leer weer te leven vanuit wat je voelt in je hart, je natuurlijke intuïtie.

De oefeningen van vandaag leren je contact te maken met wat er nu is. In wat je waarneemt in zowel je denken als je voelen (en het verband tussen beide ).

Een mindful dagje vandaag dus met op het programma:
1) wat zet jou aan tot actie?
2) handel je vanuit je oordeel? Je emotie? Of vanuit wat werkelijk aanwezig is?

De oefeningen zijn bedoeld je bewust te maken van jouw eigen denken, doen en laten. Welke ontdekkingen doe jij over jezelf? Wij zijn benieuwd en zouden het leuk vinden als jij hierover iets  wilt delen op onze openbare Facebookpagina. We kijken ernaar uit en zeggen alvast bedankt!

Klik hier om de informatie van dag 3 te beluisteren

Laat je verwonderen en doe wat je doet met plezier!

Hartegroet, Léonne Meijs