Dag 5 minicursus NLP | Hoe houd je focus?

Heb je genoten van de meditatie?

Heb je er echt de tijd voor genomen? En je vervolgens goed kunnen ontspannen?

Ben je er niet aan toegekomen, stop dan nu met het verdergaan naar dag 5 en stel jezelf de vraag wat het is geweest dat hiervoor gezorgd heeft? NLP vragen die je jezelf stelt kunnen zijn:

• Wat heeft je tegengehouden de meditatie te doen? (Geef jezelf serieus antwoord en luister belangstellend naar de argumenten die je aandraagt. Met een open, nieuwsgierige houding, want elk gedrag heeft tenslotte een positieve intentie en hierin ook jij met jouw gedrag!)
• Wat had je nodig gehad, waardoor je de meditatie wel had gedaan?

STOP nu als je niet de tijd genomen hebt om alles te ervaren!
Ook wanneer je niets met mediteren hebt, er tegenop ziet of wat je reden ook kan zijn.
Alles is informatie, ook weerstand en hoe je omgaat met het niet doen van zaken. Net zo goed als dat het wél doen van alle oefeningen inclusief de meditatie je informatie verstrekt. Want wat heeft je aangezet? Tegengehouden? En wat heb je daarbij tegen jezelf gezegd?

Heb je de meditatie niet gedaan?
Ga dan nu eerst alsnog de meditatie doen en ga daarna verder met dag 5.

Belangrijk is dat je beseft dat elk moment een nieuw moment is en daarmee ook een nieuwe kans. Zo is er nooit iets verloren en is alles feedback voor jouw persoonlijke ontwikkeling: “Falen en mislukken bestaat niet, er is alleen feedback”, weet je nog? Niet opgeven, gewoon door blijven gaan!

Het is niet meer dan informatie en mogelijk een teken dat je iets te verbeteren hebt in je focus. Het druk hebben, bezig zijn, nog even dit, nog even dat en dan…. We kennen het allemaal. Taken doen en lijstjes snel afhandelen geeft ons het gevoel productief bezig te zijn. Maar is het ook effectief?

Wanneer je focus hebt, werk je effectief en werk je aan zaken die er écht toe doen. Kan je kiezen aandacht te geven aan wat er voor jou toe doet! Je bent niet alleen bezig met wat praktisch is, wat anderen van je vragen of wat toevallig zo uitkomt. Je laat je minder afleiden en krijgt uiteindelijk meer gedaan met minder energie.

Kan je je voorstellen wat een resultaten er kunnen ontstaan als jij jouw productiviteit op effectieve wijze in kan zetten? 😀

Werk jij voornamelijk productief? Of voornamelijk effectief? Of een combinatie hiervan? Nogmaals, er is geen falen of mislukken en alles is informatie, ook je antwoord op deze vraag. Het helder krijgen van dit antwoord geeft je een keuze het anders te doen.

Neem de regie en bepaal je focus. Het maakt duidelijk wat je op dat moment (die dag, week, maand) wel en wat je niet doet

Het is belangrijk dat je in actie komt, dat kwam op dag 3 al aan bod.

• Hoe ga je daar vandaag, 2 dagen later nog mee om?
• Wat is ervan blijven hangen?
• En wat heb je al toegepast en geïntegreerd?

Precies! Het is daarbij nog belangrijker dat het een actie in de goede richting is. Dat het een stap is die jou dichter brengt bij wat jij écht wilt en wat er voor jou écht toe doet in jouw leven. Een doel stellen, focus hebben en jezelf daarin op bekrachtigende wijze toespreken werkt niet alleen effectief.

• Het zorgt voor een gezonde energiehuishouding en een vitaler leven.
• Meer vrijheid
• En meer tijd en energie voor de dingen en mensen die er écht toe doen.

Herken jij ook dat je plannen niet altijd uitkomen? En dat je je dan teleurgesteld kan voelen? Vandaag leer je hoe jij dat kan voorkomen!

Ontdek wat jij belangrijk vindt. Focus daarop en stel heldere doelen!

Laat je verwonderen en doe wat je doet met plezier!

Nogmaals, verbind je hier met onze openbare Facebookpagina en geef ons een like en een positieve referentie als je de inhoud van onze deze NLP minicursus waardeert. Jouw feedback nemen wij serieus en helpt ons weer onze focus te houden op waar we het voor doen!

Een betere communicatie tussen mensen verbetert de relaties en maakt de wereld alleen maar mooier, toch?
Tof als jij een positieve review achterlaat, bijvoorbeeld op Google, en ons helpt deze boodschap te verspreiden en ook anderen daarmee de kans te geven te groeien in hun communicatie!

Liever iets privé delen?
Een vraag? Doe dat hier in onze besloten NLP Facebookgroep

Veel succes en plezier!

Hartegroet,

Léonne Meijs